J'ai arrêté de me peser le soir. C'est déjà un progrès ! Bon en ce qui concerne le matin, c'est encore tous les jours. Pour l'instant ça m'est indispensable pour ré-ajuster le tir si je vois qu'elle penche du mauvais côté. L'idéal ce serait de me peser...

... Madame B. maintenant il faut arrêter de se prendre la tête sur la nourriture, le régime est FINI, c'est derrière vous, le chapitre est clos, vous savez faire des repas équilibrés, alors STOP, on ne focalise plus sur la balance, on arrête de compter...

Depuis mon régime je me pèse chaque matin, c'est devenu un véritable rituel. Je me lève, je vais fumer ma première cigarette (après un arrêt d'un an j'ai repris après 2 mois de régime, mais comme dit ma toubib, on ne peut pas lutter sur tous les fronts...